「40代から未経験で介護職に転職なんて、本当にできるのだろうか?」そんな不安を抱えながら、このページにたどり着いた方も多いのではないでしょうか。年齢、体力、収入、人間関係……考え始めるほど、踏み出すのが怖くなりますよね。
一方で、実際に40代から介護業界へ転職し、安定して働き続けている人が多いのも事実です。成功している人と、途中で辞めてしまう人。その違いは「年齢」ではなく、事前に知っていた現実と選び方にあります。
この記事では、40代で介護職を検討している方に向けて、転職のリアルな現状と、後悔しないための成功パターンをわかりやすく解説します。「自分にもできるのか?」を判断する材料として、ぜひ最後まで読んでみてください。
40代から介護職へ転職は可能?結論とリアルな現実

結論から言うと、介護職は40代からでも十分に転職可能な職種です。
「年齢的にもう遅いのでは」「体力的についていけるか不安」と感じている40代の方は少なくありません。ですが、介護業界は慢性的な人手不足が続いており、年齢よりも人柄・責任感・社会人経験が重視される現場が多いのが現実です。
特に40代は、仕事への姿勢が安定しており、利用者や家族とのコミュニケーション力が評価されやすい年代でもあります。若さよりも「安心感」を求める現場では、むしろ歓迎されるケースもあります。
- 未経験OKの求人が多い
- 年齢制限を設けていない事業所がほとんど
- 人生経験が利用者対応に活かせる
40代転職で直面しやすい現実と注意点

一方で、理想だけで飛び込むとギャップに苦しむ人もいます。
介護職はやりがいのある仕事ですが、決して楽ではありません。40代で転職する場合、以下の点は事前に理解しておく必要があります。
- 夜勤やシフト制による生活リズムの変化
- 腰や膝など身体への負担
- 給与水準が前職より下がる可能性
特にデスクワーク中心だった方は、最初の数か月は体力的にきつく感じることが多いです。ただし、正しい介助技術を身につけることで負担は軽減できますし、徐々に体も慣れていきます。
40代未経験から介護職に成功する人の共通パターン

実は、40代からでも長く活躍している人には共通点があります。
転職を成功させている人ほど、最初から完璧を目指していません。現場で学ぶ姿勢を大切にし、周囲との関係構築を重視しています。
- 未経験でも素直に学ぶ姿勢がある
- いきなり高収入を求めすぎない
- 資格取得を前向きに考えている
- 無理のない施設形態を選んでいる
例えば、特別養護老人ホームだけでなく、デイサービスや訪問介護など、体力負担が比較的軽い職場を選ぶのも一つの戦略です。
ポイント
40代からの介護転職は「年齢の不利」よりも「準備不足」が失敗の原因になりやすいため、仕事内容・働き方・将来像を事前に具体化することが成功の近道です。
介護職は、年齢を理由に挑戦を諦める仕事ではありません。むしろ、これまでの人生経験を活かしながら、誰かの役に立てる実感を得られる仕事です。40代だからこそできる転職として、現実を理解した上で一歩踏み出してみてはいかがでしょうか。
転職を成功させるには、自分に合った求人サイト選びも重要です。
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